Anne İçin İhtiyaç Listesi ( Hamileyken, Doğumda ve Bebeği Büyütürken )

Hamile kalınca alışveriş havası sarıyor insanı. Ama ne almalı ne almamalı diye karışıyor kafalar! Bu konuda okumadı iseniz önce Hamileyiz! Alışveriş Zamanı yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz. Okudu iseniz buyrun... Burada sadece almanızı tavsiye ettiklerimizi değil alınmasına çok da gerek olmayanları da bulacaksınız. Siz kendinize göre karar verin. Keyifli okumalar...

1- Kitaplar

Herkesin önceliği farklıdır. Benim önceliğim kitaplar oldu her zaman. (Blogumuzda her zaman kitap tavsiyeleri ve yorumlara yer vereceğiz.) Okumak istediklerimizi kategorilere ayırıp bir liste oluşturduk ve sırayla alıp alıp okuduk. Hamilelik, doğum, bebek bakımı...vs. gibi pek çok kitap okuduk ve okumaya devam ediyoruz. Doktorlar, uzmanlar, kitaplar başvuracağımız en değerli kaynaklar... Eğer mümkünse bu kitapları sizden önce bu macerayı yaşamaya başlayan arkadaşlarınızdan da ödünç alabilirsiniz.

Tavsiyelerimizi Okuyalım bölümünde bulabilirsiniz.

**** Yıldızlı bir tavsiye. Hamileliğinizi takip etmek için bir Akıl Defteri alabilir ya da hazırlayabilirsiniz. Bu bir ajanda da olur, hamileliği takip etmek için özel olarak hazırlanmış ajanda ya da kitapçık da olur. Gönlünüz neyi dilerse. Pek çok yayının hamile ajandası var. Söz uçar, yazı kalır! Telefonun hafızası gider, internette veri kalır ;) Bazı anneler akıllı telefon uygulamaları kullanıyorlar. Hamilelik, doğum ve bebek bakımı ile ilgili pek çok uygulama var. Faydalanmak keyifli olabilir.

2- Giysiler

Hamileyken, Doğumda Hastanede, Doğum Sonrası ve Emzirirken...

Bir hatunun kilo almaktan en çok belki de tek keyif aldığı zaman herhalde hamileliktir. Genelde kilolarıyla başı dertte olan ben, bu defa çok mutluydum. Ama gardrop mutlu olmadı dar gelmeye başlayınca herşey...

Sevgili ikiz, üçüz anneleri karnınız çok büyüyecek çoook ;)))

Hamileyken ilk aylar bir kaç beden büyük ya da bol giysiler işinize yarar. (Hemen çok kilo almazsanız) Sonrası için özel kıyafetlere ihtiyacınız olabilir. Özellikle pantalonlara. Doğumdan sonra da bir müddet giyeceksiniz onları çünkü rahat gelecekler. Tarzınızda elbiseler varsa biraz daha şanslısınız. Böyle diyorum ama belki çok zayıf birisiniz ve hamilelikte de çok az kilo aldınız, alacaksınız. Doğumdan sonra normal kilonuza ya da normal kıyafetlerinizi giyebileceğiniz forma geri dönebilirsiniz. Herkese böyle hamilelik ve hamilelik sonrası diliyorum ;)))

Doğumdan sonra da hamileyken giydiklerinizin önemli bir kısmını giyebilmek harika olur. Sadece hamileyken giyip sonra bir köşeye koymak israf olur. Tabii abartmamaya da çalışın. Mümkünse yakınlarınızdan alın. Benim arkadaşlarımla bedenlerim uymadı hiç, ne yazık ki...

En kurtarıcı olan giysiler türü elbiseler, taytlar ve bol uzun gömlekler bence. Benim giyim tarzım zaten ortaçağ kadınları gibi robadan elbiselerden oluştuğu için ilk aylar hiç zorlanmadım. Taytlar da gömlekler de pek dolabımda yoktu. Sonrasında eşimle alışverişe çıkıp aldık bir şeyler. Keşke emzirmeyi de hesap edip ona göre alsaymışız. Emziren bütün arkadaşlarım da aynı şeyi söylüyor. O yaka açılmaz, giysi yukarı toplanmaz. İlla ki hamile kıyafeti, emzirme kıyafeti de almak zorunda değilsiniz. Emzirmeye müsade edecek göbeğinizi sıkmayacak şeyler seçmeye de gayret ederseniz sonra rahat edersiniz. Alışveriş yaparken şimdiden gözünüz düğmeli geniş bu tip elbise ve gömleklerde olsun ;)

Doğum yaptığınızda hastanede ve evde giyeceğiniz gecelik ve pijamaları da göz önünde bulundurun. Yine ihtiyacınıza göre hareket edin. Hamile geceliği, lohusa geceliği diye de bi sürü para ödemeyin bence, yazık. Ben sabahlıklı bir tane özel lohusa geceliği aldım sadece hastane ve fotoğraflar için. Dilerseniz sadece sabahlık bile alabilirsiniz hastane için. Ya da dilerseniz yelek ya da şal ile bile idare edebilirsiniz. Hastane koridorlarında yürümeniz gerekecek. Üşütüp hasta olmayı hiç istemeyiz ;) Unutmadan çorap da bulunmalı yanınızda. Kan kaybedeksiniz üşüyebilirsiniz ;) Ben yedek tercihlerimi her zaman giyebileceğim gecelik ve pijamaların büyük bedenlerinden yana kullandım.  İsme ve markaya önem vermedim. Sadece emzirmeye müsade etsinler yeter. Yine ödünç alabilirsiniz. Ben aldıktan sonra kuzenim de kendisininkini verdi "Bir kere giydim yazık günah!" diyerek. Bilseydim yeni almazdım. O kadar da güzeldi ki. Neyse yedeğim olmuş oldu.

"Gecelik mi pijama mı?" diye soranlar oluyor. Önce siz nasıl rahat edeceğinizi düşünüyorsunuz bakalım. Benim normal doğum yapma şansım çok düşük olduğu için sezeryan olacağımı düşünerek pijama ile uğraşamayacağıma karar vermiştim. İsabet de olmuş. Ciddi bir operasyon geçirdiğim için gecelikten başka şansım da yokmuş. Siz de kendi durumunuzu düşünün lütfen!

Bir de lohusa tacı ve ona uygun rahat bir terlik aldım konseptime uygun. Fotoğraflarda güzel anne olmalıydım ;) Dilediğinizi alın, yaptırın. Kırmızı ya da mavi kurdele de alıp takabilirsiniz fiyonklu fiyonklu ;) Keyif sizin.İlla takım ya da özellikle 'lohusa' adı altında olmak zorunda değil. Şu iyi, bu iyisi yok bu işin ;)

Tabi bir de iç çamaşırı mevzuu var. Yine kendinizi düşünün derim ben. Tarzınızı, rahatınızı önemseyin. Sizin için en doğrusunu sizin bileceğinizi hatırlayın. Ben oldum olası iç çamaşırında rahatıma düşkündüm. O koca göbekle de rahat etmeliydim. Göğüsleriniz de büyüyeceği için işimiz zor. Piyasada pek çok seçenek var yine. Ama satıcıların rahat dediği bizim için o kadar rahat olmayabiliyor. Özellikle emzirirken sizi rahat ettirecek sütyenler seçin, rahat edin. O memeler ağrıyacak... Sadece sporcu sütyeni ya da atleti ile rahat ettiğini söyleyenler var bilesiniz. Bir de emzirmeyi kolaylaştıran atletler var. Don seçerken de dikişsiz ve ön kısmı göbeğinizi tamamen kavrayacak şekilde olanları seçin ya da sadece büyük beden olanlarından alın. Çünkü karnınız büyüdüğünde teninize değen, kesen, iz bırakan bütün kıyafetleri sizi rahatsız edecek. Rahatınıza bakın! Hastanede doğumdan sonra kullanmak üzere kullan at çamaşırlardan da alabilirsiniz, haberiniz ola ;)

Son bir not giysilere dair: Şu kadar adet bu kadar adet alın demeyeceğim size. İnsan kendini bilir. Hangi giysiden kaç tane alacağınızı, ne kadar sıklıkta kullanacağınızı siz bilirsiniz ;) Sadece hastane için yedekli olun; ne olur ne olmaz ;)

3-  Emzirmeye Dair 

İç çamaşırları ile ilgili yukarıda ayrıntılı bilgi verdim zaten. Bunun dışında emzirmeye yardımcı pek çok ürün var artık. Varmış desek daha doğru olur çünkü araştırırken öğreniyor insan. Ben bir hevesle bir çoğunu hemi de yedekli yedekli aldım. Sonuç? Hem iyi yapmışım hem kötü. Öyle "lazım" ,"doğum çantasında olsun" dediler diye hemen almanızı tavsiye etmem. İşte bu konudaki deneyimlerim...

Eğer ikinci doğumunuzsa zaten süt durumunuz ile ilgili az çok bilgi sahibisinizdir. Ancak benim gibi ilk bebeğinizi ( pardon bebeklerinizi ) beklemekteyseniz doğumda ve sonrasında sütünüzün miktarını önceden kestirmeniz çok zor. Hiç umulmadık biçimde ikizlerinizi mama takviyesiz emzirebilirseniz de benim gibi süt gelsin diye savaş da verebilirsiniz de. (Süt Savaşları yazımıza bir göz atın derim. Tabi ben bitirip yayınlayabilirsem ;) O yüzden temkinli alışveriş yapın derim. Burada doğum yaptığınız hastanenin size verdiği desteğin niteliğinin de çok önemli olduğunu belirtmeden geçemeyeceğim. Bu konuda ayrıntılı bilgiyi yine hastane seçimini anlatırken vereceğim ;)

Neler var peki emzirmeye yardımcı?
Göğüs kremi
Göğüs pedi
Süt Sağma Pompası
Süt Toplama ve Saklama Poşetleri
Göğüs Kalkanı
Sıcak Soğuk Kompres Pedleri
Göğüs ucu çıkarıcı
Emzirme Önlüğü ya da Örtüsü
Hamile Yastığı - Emzirme Yastığı
    

Hadi hepsini biraz daha yakından inceleyelim:

Göğüs kremi ( Göğüs ucu kremi)
Hakkında pek çok bilgi ve deneyim hikayesi okuyabilirsiniz. Kimisi hiç kullanmamış, kimisi kullanmış, kimisi memnun kalmış, kimisi kalmamış. Kafa karıştı değil mi? Hem de nasıl!! Çoğunluğunun içeriğinde lanolin var. Hepsi doğal olduğunu zararsız olduğunu iddia ediyor. Bilemiyoruz ki uzun vadede sonuçları nice olur? Bu konuda en bilinen ve önerilen marka Lansinoh Göğüs Ucu Kremi. Ben de hemen iki tane aldım attım çantaya. Yedekçiyimdir ya. Hastanede de doğumdan sonra Garmastan Pomad verdiler hemen. İkisi de emzirmeden sonra sürülüyor ve silinmesine gerek kalmıyor bu kremlerin. Ama yine de silmeli tabi ki.(Arkadaşlarımdan Hametan kullanan ve memnun kalanlar olmuş.) Ben başka marka denemedim; karşılaştırma yapamam. Ancak her ikisi de aynı görevi yaptı. Hatta ikisi de yetmedi, yara oldu. Bana karışım hazırlayıp verdiler. Süt Savaşları yazımızda anlatacağım uzun uzun. Belki şu an piyasada olmayan yepyeni bir ürün çıkar, kim bilebilir?

Lansinoh gibi bazı kremleri doğumdan önce kullanmaya başlamayı öneriyorlar. Ben doktoruma danışmadan hareket etmedim ki o da önermedi. Ne kadar az kimyasal o kadar iyi zaten. İyi de oldu bizce.

Sonra müthiş iki bilgi öğrendim. Geç de olsa... Meğerse emzirmeden sonra sütümüzden bir kaç damla sıkıp göğüs ucuna sürebilirmişiz. Kreme ihtiyacımız kalmayabilir yani ;) Ki denedim ve hiç de fena olmuyor ;) İkincisi ise taaa eskilerden doğal bir reçete. Onu da internette bulabilirsiniz; sadece su ve ayva ile hazırlanıyor ;)

Sadede geleyim: Doktorunuza ve doğum yapacağınız hastaneye sormadan ve de doğumdan sonra süt durumunuzu görmeden almayın derim.Yoksa benim gibi elinizde hiç kullanılmamış iki kutu kremle kalakalırsınız. Arkadaşlarıma faydam dokundu en azından ;)))

 
Göğüs pedi
Bence markanın pek önemi yok. Hepsi aynı işi yapıyor. Sadece giysinizde kayıp sizi rahatsız etmesin diye çiftli üçlü yapıştırma bantlı olanları etmenizi tavsiye edebilirim. Bence burada önemli olan sizin hangisi ile rahat edeceğiniz. Almanızı tavsiye edip etmeyeceği merak ediyorsanız; edeceğim. Hem değiştirmek kolay ve hijyenik hem de krem kullanırsanız büyük kolaylık. Alın, atın çantanıza derim. Yalnız benim gibi depolamayın ;)) Kutu kutu arkadaşlarıma hediye ettim hiç kullanılmamış...

Göğüs Kalkanı
"Hemen alın" diyemeyeceğim. Benim için çok gereksiz bir harcama oldu. Niye mi? Öncelikle hastanede bana mümkün olduğunca göğüslerimi açıkta bırakmam söylendi. En güzel nefes alma şekli budur. Bir de benim göğüslerimden hiç süt sızmadı. Çok olmadığından herhal hahahah ;) Tek bir yerde işime yaradı bu kalkanlar. O da yara olduğunda. Ama onu da uzun süre tutamıyorsunuz göğsünüzde. Yine açıkta tutmak en rahatı oluyor. Belki de ben rahat edemedim.Yani sizin anlayacağınız "önce süt ve emzirme durumuzu bir görün" derim ben. Hastanede bir kaç gün idare edersiniz zaten. Olur da ihtiyacınız olduğunu düşünürseniz birisi size hemen alıp getirebilir ya da benim gibi internetten sipariş verebilirsiniz.

Silikon Göğüs Ucu
Göğüs kalkanında söylediklerimi burada tekrar edebilirim. Göğüsleriniz yara olduğunda emzirmeye devam etmenizi kolaylaştırdığı doğru. İhtiyacınız olabilir. Bir de benim kızım emmeyi reddettiği için bu uçları kullanmamı tavsiye etmişti bir arkadaşım. Ben o yüzden aldım. Evet biraz emmesini sağladık çok şükür. Ama o kadar. Acele etmeyin.

Göğüs ucu çıkarıcı
Doktorunuza danışın ve gerekirse alın. Kısa ve öz ;)

Sıcak Soğuk Kompres Pedleri
Ben yine hemen almadım. Doğumdan sonra aldım. Hastanede bana sık sık ılık duş almamı, duş alamadığım zamanlarda ise ılık suya batırılmış havluyla kompres yapmamı tavsiye ettiler. Uygulayabilirseniz göğüslerinizi çok rahatlatıp süt üretimini, akışını arttırdığı bir gerçek. Ben doğumda çok kan kaybettiğim için çok halsizdim ve duş almak bile beni halsiz bırakıyordu. Bu pedleri sipariş verdim hemen ve faydasını gördüm gerçekten. Philips Avent'inkini aldım ben. Hem sıcak hem soğuk kullanılıyor. Doğumdan sonra durumunuza bakın ama önce almayı da tercih edebilirsiniz. Bu sizin keyfinize kalmış. Belki de hiç ihtiyacınız olmaz. Düşünün karar verin. 

Süt Sağma Pompası
Bana "hemen al hemen al" dediler. Ama biz eşimle beklemeye karar verdik. Uzun süre ücretsiz izin alıp evde olacaktım ve sütümün ne kadar geleceğini bilmiyorduk. İyi ki de öyle yapmışız. Sezeryanla doğum yapıp bebeklerim bir ay küvezde kalınca hastanede hemen emziremedim ama bana hemen hastane tipi süt sağma makinası getirdiler. Hastanede hiç ihtiyacım olmadı dolayısıyla. (Hastanenizin size sağladığı imkanları iyi araştırın.) Bir de hiç bilmediğimiz bir şey öğrendik. Kiralama. Kimseden böyle bir şey duymamıştık. Hastane tipi süt sağma pompasını evde kullanmak üzere kiralayabilirsiniz. Ben Ameda markasını kullandım ve çok da memnun kaldım. Biz telefonlarını bulduk ve eşim, biz daha hastaneden çıkmadan gidip kiralayıp geldi.  Tek sıkıntısı çok ağır olması ve portatif olmaması. Ama dediğim gibi benim için sorun değildi. Siz kendi durumunuza göre karar verirsiniz. Belki önce kiralar sonra ihtiyacınız olmadığına karar verir geri verirsiniz ya da belki süt sağmak zorunda kalacağınızı hisseder hemen portatif bir tane almak üzere kiraladığınızı geri verirsiniz. "Manuel bir cihaz mı otomatik bir cihaz mı?" diye sorarsanız işte buna net bir yorum yapamam. Sadece ben o yorgunlukla uğraşamaz otomatik bir tane alırdım diye düşünüyorum. Nitekim kiraladığım öyleydi ve sağarken resmen uyukluyordum. :)

Süt Toplama ve Saklama Poşetleri
Süt sağmak durumunda kalırsanız saklamak için de çözüme ihtiyacınız olacak. Kullandığınız pompanın özelliklerine göre ya süt direk pompa içinde toplanıyor ya da biberon gibi ya da biberon uyumlu süt saklama kutuları oluyor. Ameda'nın uçlarını 60ml ve 120ml'lik yedek biberonlara takıp sağdıktan sonra hemen biberon ucunu takıp bebeğe verebiliyorsunuz. Ya da saklama poşetine döküp dolaba kaldırabiliyorsunuz. Marka önermeyeceğim. Kendinize göre seçin. Dondurmak için süt saklama poşetlerini ise herhangi bir markadan alabilirsiniz. Hepsini kullandık ve hepsinde de sorun yaşanabiliyor.

Emzirme Önlüğü ya da Örtüsü
Emzirme fikri beni çok mutlu olduğu ettiği için hemen bir tane istedim. İkiz sahibi olacağım için piyasadakiler çok küçük geldi gözüme. Aklıma bir fikir geldi. Sevgili arkadaşım cici cici ürünler tasarlayıp yapar. Ondan rica ettim. Benim için tasarlayıp dikti. Harika oldu! 
"Bir kere kullandın mı?" diye sorun. Kullanamadım. Çünkü bir ay hastanede yattılar. Kalan iki ay da pek evden çıkamadık. Zaten süt de pek yoktu, erken de bitti derken hiç kullanamadım. Ben de gönlünce emzirebilen canım arkadaşıma verdim keyifle kullandı. Kendinize sorun önce: Çok dışarı çıkar mıyım? İhtiyacım olur mu?... Sonra karar verip alın. Eskiden kocaman eşarplarla şallarla hallederlermiş bu işi. Öyle çok kullanmayacaksanız almayıp siz de bu şekilde de idare edebilirsiniz.

Hamile Yastığı - Emzirme Yastığı  

Şimdi efendim ben hamileyken rahat yatamamaya başladım. Sırtıma yastık, karnımın altına yastık, bacaklarımın arasına yastık derken uykular gitti. Duydum ki böyle bir yastık varmış. Her zamanki gibi aradım, taradım, buldum ve aldım. Aynı zamanda sırtınızı da destekleyen emzirme yastığı olarak da kullanılabiliyor dediler. Bi taşla iki kuş vurdum; mu acaba? Yastık kocaman gördüğünüz üzere. Yatağın yarısından fazlasını kaplıyordu. Eşimin yerini işgal ediyordum. ( Sanki eskiden etmiyordum hhahhah) Eşim "tekne" diye dalga geçiyordu. İlk zamanlar çok rahattım ama zamanla karnım iyice büyüyünce içinde iyice daraldım, dönmek zorlaştı. Bi de üstüne yaz sıcakları bastırınca iyice bunaldım ve atıverdim bir köşeye emzirirken kullanırım diye. Emzirirken bebeklerim çok küçük olduğu için daha yumuşak kuş tüyü yastık kullanmayı tercih ettim çok narin oldukları için. Bir de bunu belini desteklemek için katlıyorsun bana zor geldi. Sonra da tenime değsinler diye yastık kullanmadım. Sonra bebeklerimi oturttum içine bellerini desteklesin diye ama hiç memnun olmadılar. Şu an dümdüz uzattım dönerken dolaba çarpmasınlar diye bariyer olarak kullanıyorum. Anlayacağınız almasam da olurmuş! Ama bu tamamen benim tecrübem, benim fikrim! Siz de düşünün, taşının; kendi kararınızı verin. Belki siz çok memnun kalırsınız ;) Özellikle emzirme yastıklarını çok kullanıp inanılmaz memnun olan bir sürü anne var çünkü.

Çatlak oluşmasın oluşursa da az oluşsun diyorsanız :
 Pek çok markanın kremi var. Hamile kalınca başlayıp kullanıyor anneler. Ancak önermiyorum. Ne olursa olsun kimyasal. "Çatlayalım mı? Ne yapalım?" dedi bir arkadaşım kızarak. Hihihi gülerek cevap verdim. "Çatla bebeğim."  :))) Tabi ki şakalaşıyoruz. Size hamilesiniz kendinize bakmayın demiyorum. Sadece "dikkat edin" diyorum. Ben öncelikle bol bol su içtim. Bu çok önemli. Sağlıklı beslendim. Bu da çok önemli. Cildinizin genetik yapısı da bir etken ancak bunlar da çok önemli. Bir de doğal badem yağı ve doğal zeytinyağı sürdüm. Nemlendirici kullanmadım. Sıktım dişimi. Önce bebeklerim. Bu tamamen benim kararım tabi ki. Siz de gönlünüzü dinleyin efenim ;)


Keyifli alışverişler dileriz;)

Sevgili Anne,
Eklemek istediklerin var mı? Lütfen başka annelerle tecrübelerini paylaşmak için yorum yazın ;)